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贫血, 在平时生活中要注意什么?

时间:2020-10-22 00:17:51 /人气:844 ℃
贫血, 在平时生活中要注意什么? 来自無從8鸞zmK的回答: 1、如果存在慢性失血性疾病,如痔疮出血、钩虫病、胃溃疡出血、月经过多等,要及时治疗。 2、进补前要重视调整肠胃消化吸收功能。 3、增加营养不仅仅指多进食荤性补血食物,如果缺乏维生素c、叶绿素等物质,同样会影响铁质的吸收,故有色的新鲜蔬菜和水果不可缺少。有助于治疗贫血的食物有:橘子、广柑、酸枣、猕猴桃、番茄、红枣、桂圆、杞子、淡菜、芝麻酱、黄豆、黑豆、芹菜、油菜、杏、桃、葡萄干、无花果、蜂乳、黑木耳等。 4、提倡用铁锅烧菜煮粥,这对缺铁性贫血十分有效。 5、并发胃病服用抗酸剂时,应与补铁补血药错开时间服用。 6、补血药不能同四环素一起服用,它们会相互妨碍吸收。 7、某些药物有抑制造血的作用,如氯霉素、西眯替丁、保泰松等。 8、大量进食铁剂或含铁食品(不合理加铁的强化糖果和饼干),可引起铁质积累中毒,甚至肝硬本回答由提问者推荐 来自浮生梦魇CUD的回答: 什么都不用注意... 玩电脑就行~


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