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晚上吃水煮菜好不好

时间:2020-12-06 02:23:20 /人气:889 ℃
晚上吃水煮菜好不好

来自宗襒的回答:

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来自佐楼W0的回答:

可以。晚餐宜清淡,注意选择脂肪少、易消化的食物,且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩,消耗不掉的脂肪就会在体内堆积,造成肥胖,影响健康。水煮菜较清淡,是合适的选择。

来自屈蠖求伸的回答:

生菜沙拉不错,稍微捞下不要太熟,


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